为弘扬中华传统养生文化，丰富社区老年群体精神文化生活，舟山老年大学八段锦公益课堂在定海港南社区老年学堂开课，将优质的健康课程送到老年朋友们的“家门口”。本次课程由老年大学金爱云老师授课。

“双脚开立，与肩同宽，注意呼吸配合······”课堂上，金老师从八段锦的呼吸技巧、手势规范到整体连贯性，逐一耐心讲解。伴随着舒缓的音乐，学员们凝神静气，认真模仿动作。大家在一招一式中感受着传统养生功法的魅力，脸上洋溢着收获的喜悦。

此次活动，不仅让老年朋友强健了体魄，更搭建了邻里交流平台。未来，老年大学将持续深化银龄“益”起学品牌建设，精准对接老年人需求，开发更多适老化课程，让优质教育资源惠及更多老年群体，让他们的幸福晚年更具质感、更有温度。